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早朝の散歩。

6月 27, 2009

私たちのルーチンな日常生活で、比較的よく話題に上る、キーワードとして早起き

と散歩は目にするところ。しかし、これを実践している人はごく稀です。

早起きは3文の得などと申しますが、これって結構真理なのですね。

なぜかと申しますと、朝早く起きて近くを歩いてみる。

取り立てて用を作り出す事はしない方がいいでしょう。

とにかく朝の清々しい空気を吸うためだけの散歩として、早朝の近郊を歩いてみる。

その時、私たちは漫然と歩く事は先ず、しません。

何かを考えてしまう。

そう。歩くとき人は考えます。漠然と何かを考える。

ここに3文の得の妙味があります。

この清々しい空気をすいながら、何かあなたにとって素晴らしい予感や、

これから起こる楽しい事を想像してみましょう。

その日一日、あなたにとって良い事が訪れる事でしょう。

それは小さな幸福かもしれませんが、これを断続的にでも続けると、

不思議な変化があなた自身、あるいは周辺に起きます。

不思議です。

不思議ですが、高い確率でそれは起こります。

是非試してみて下さい。

健康のためにも悪くはないのですからね。

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